Donnerstag, 30. Mai 2013

Wodurch zeichnet sich eine depressive Verstimmung aus?

Eine depressive Verstimmung geht einher mit großer Traurigkeit und Antriebslosigkeit des Betroffenen. Grundsätzlich sind sich Depression Symptome und Burn-Out Symptome sehr ähnlich. In beiden Fällen liegt eine Überforderung der Psyche vor, die sich sowohl in seelischen als auch körperlichen Symptomen äußern kann. Große Müdigkeit kann bei einer depressiven Verstimmung ebenso vorliegen wie beim Chronischen Erschöpfungssyndrom oder dem Burn-Out-Syndrom. Eine genaue Diagnose kann daher nur ein erfahrener Facharzt für Neurologie bzw. Psychiatrie stellen. Besonders häufig tritt eine depressive Verstimmung während der kalten und trüben Wintermonate auf. In diesem Zusammenhang spricht man von einer sogenannten Winterdepression. Diese ist dadurch gekennzeichnet, dass sich ...weiterlesen»



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Mittwoch, 29. Mai 2013

Wie Osteopathie bei ständiger Müdigkeit helfen kann

Ein Gastbeitrag von Rohit Mathur – Osteopath, Heilpraktiker und Personaltrainer in Hamburg Es gibt natürlich viele Ursachen für ständige Müdigkeit. Ganz spontan fallen mir Schlafmangel, ungesunde Ernährung, zu wenig Flüssigkeit, psychische Anspannung und auch Bewegungsmangel ein. Auch organische Fehlfunktionen wie Schilddrüsenunterfunktion, Anämie oder Tumore können für ständige Müdigkeit verantwortlich sein. Oft ist es aber so, dass Patienten in meine Praxis für Osteopathie kommen, die bereits bei ihrem Arzt alles haben durchchecken lassen. Es wurde Blut abgenommen, verschiedene Tests durchgeführt, sogar CT-, MRT- oder Röntgenbilder wurden gemacht. Alles ohne Befund und trotzdem fühlen sie sich immer noch abgeschlagen und ständig müde. ...weiterlesen»



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Dienstag, 28. Mai 2013

Depression Symptome: Betroffene wissen nicht mehr weiter

Menschen, die unter Depression Symptomen leiden, ist alles zu viel. Für ihre Arbeit benötigen sie länger als gewöhnlich und schieben unangenehme Arbeiten gerne auf. Hobbys, Interessen und verschiedene Tätigkeiten, die früher noch Spaß bereitet haben, geben Betroffene vielfach auf, denn sie haben keine Freude mehr daran. In der Folge kapseln sie sich immer mehr ab und isolieren sich von ihrem sozialen Umfeld, weil sie sich selbst als Belastung empfinden. Ein Mensch, der unter einer depressiven Verstimmung leidet, fühlt sich so, als wenn eine zentnerschwere Last auf seinen Schultern ruhen würde. Jede noch so kleine Anstrengung, die mit einer körperlichen oder ...weiterlesen»



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Samstag, 25. Mai 2013

Das Chronische Erschöpfungssyndrom als komplexe Erkrankung

Beim Chronischen Erschöpfungssyndrom handelt es sich um eines überaus komplexe und damit vielschichtige Erkrankung, die den Betroffenen entweder schleichend oder quasi über Nacht befallen kann. Auch wenn die individuelle Krankheitsgeschichte von Mensch zu Mensch verschieden sein kann, leiden alle Patienten unter einem bestimmten Symptom: Einer ständigen und lähmenden Erschöpfung, die das Bewältigen des Alltags fast unmöglich macht. In erster Linie zeichnet sich die Erkrankung durch eine schwere Abgeschlagenheit aus, durch die die übliche Aktivität um 50 Prozent und mehr über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten hinweg reduziert wird. Dieser Aktivitätsverlust wird in der Regel von den verschiedensten Symptomen begleitet: ...weiterlesen»



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Donnerstag, 23. Mai 2013

Das Burn-Out-Syndrom als moderne Krankheit der heutigen Zeit

Das Burn-Out-Syndrom ist eine psychische Erkrankung, die mehr und mehr auf dem Vormarsch in den Industrienationen ist. Kennzeichnend für ein Burn-Out-Syndrom ist eine Erschöpfung, die sich in allen Lebensbereichen des Betroffenen auswirkt. Dies betrifft das Arbeitsumfeld somit ebenso wie die Partnerschaft oder das soziale Leben im Allgemeinen. Das Verheerende an einem Burn-Out-Syndrom ist, dass sich diese Erkrankung schleichend entwickelt und Betroffene erst nach vielen Monaten oder sogar Jahren an den Punkt gelangen, an dem sie sich Hilfe holen. Bis zu diesem Zeitpunkt versuchen Betroffene vielfach die fehlende Leistungsfähigkeit durch einen vermehrten Einsatz von Energie zu kompensieren. Dieses Vorhaben führt jedoch ...weiterlesen»



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Dienstag, 21. Mai 2013

Burn-Out-Symptome schränken die Lebensqualität ein

Personen, die unter einem Burn-Out-Syndrom leiden, fühlen sich aufgrund der Burn-Out-Symptome sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext häufig sehr stark eingeschränkt. Burn-Out-Symptome erstrecken sich sowohl auf den psychischen als auch den psychosomatischen Bereich und ähneln damit Depression Symptomen. Wie können sich Burn-Out-Symptome auswirken? Psychische Einschränkungen, die durch das Chronische Erschöpfungssyndrom ebenso ausgelöst werden können wie durch ein Burn-Out, können sich bei betroffenen Personen häufig auf die Leistungsfähigkeit auswirken, sodass Probleme mit dem Arbeitgeber geradezu vorprogrammiert sind. Im schlimmsten Fall können Burn-Out-Symptome bis zum Verlust des Arbeitsplatzes führen. Auch das Verhältnis zu Klienten und Kollegen wird durch Veränderungen des Lebens ...weiterlesen»



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Dienstag, 14. Mai 2013

Der Morgen-Müdigkeit mit einem Schlafphasenwecker vorbeugen

Der Zustand der Müdigkeit kann viele Ursachen und Hintergründe haben, totale Erschöpfung, Energie- und Antriebslosigkeit sowie Mattigkeit sind nur einige Auslöser, welche eine Phase des allgemeinen Körperzustands ausdrücken. Die Häufigkeit des Auftretens dieser Symptome hat im letzten Jahrhundert einen sprunghaften Anstieg zu verzeichnen, die Folgen sind Erschöpfung vor denen niemand geschützt ist, nicht einmal die Kinder! Mutter Natur hat für diese Fälle von akuter Müdigkeit viele erfolgsversprechende Mittel zur Verfügung gestellt, die hilfreiche Unterstützung bieten, um neue Energie zu tanken. Dieser Zustand kann nicht nur jeden treffen, sondern viele erleben diese Phase des Körperzustands auf ganz individuelle Art und Weise, ...weiterlesen»



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Sonntag, 12. Mai 2013

Welche Symptome können bei einer depressiven Verstimmung auftreten?

Bei einer Depression handelt es sich um eine Erkrankung, die mit psychischen und körperlichen Symptomen einhergeht. Das Hauptsymptom einer Depression ist eine große Niedergeschlagenheit und Traurigkeit. Vielfach können Betroffene nicht einmal sagen, warum sie eigentlich traurig sind. Hinzu gesellen sich Antriebslosigkeit, Verdauungs- oder Schlafstörungen. Auch sexuelle Unlust oder Konzentrationsprobleme können die typischen Symptome einer depressiven Verstimmung sein. Diese Symptomatik kann jedoch auch bei einem Chronischen Erschöpfungssyndrom auftreten. Ebenso sind sich Depression Symptome und Burn-Out-Symptome sehr ähnlich. Dies macht die genaue Abgrenzung der verschiedenen psychischen Erkrankungen sehr schwierig. Entsprechend vergehen vielfach Monate oder sogar Jahre, bis eine depressive Verstimmung von einem ...weiterlesen»



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Donnerstag, 9. Mai 2013

Depressionen: Wenn die Seele leidet

Immer mehr Menschen hierzulande klagen über typische Depression Symptome. Dies kann beispielsweise eine Art Gefühllosigkeit oder innere Leere sein, die sich über den ganzen Menschen legt. Manche Betroffene haben sprichwörtlich das Gefühl, emotional abgestorben zu sein und verspüren eine große innere Leere, die sich scheinbar mit nichts fühlen lässt. Dem Betroffenen kommt es vielfach so vor, als könnte er keine Gefühle mehr spüren und wäre innerlich tot. Auch tun sich Depressionspatienten sehr schwer, erlebte Gefühle aus der Vergangenheit zu spüren oder sich an diese zu erinnern. Ebenso typische Depression Symptome sind Schuldgefühle und große Minderwertigkeitsgefühle. Viele Betroffene verspüren große Minderwertigkeits- ...weiterlesen»



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Donnerstag, 2. Mai 2013

Das Chronische Erschöpfungssyndrom äußert sich vielfältig

Beim Chronischen Erschöpfungssyndrom handelt es sich um eine sehr komplexe Krankheit, die große Auswirkungen auf die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit des Betroffenen im beruflichen und privaten Alltag mit sich bringt. Die Entwicklung der Erkrankung ist von Mensch zu Mensch verschieden. Ebenso verhält es sich bei den jeweiligen Symptomen, die zum Teil stark an Depression Symptome erinnern. Auch sind die Symptome beim Chronischen Erschöpfungssyndrom den Burn-Out-Symptomen nicht unähnlich. Wodurch zeichnet sich das Chronische Erschöpfungssyndrom aus? Die Medizin unterteilt die Symptome beim Chronischen Erschöpfungssyndrom in Neben- und Hauptsymptome. Diese unterscheiden sich wesentlich von den Symptomen eines Burn out Syndroms oder einer depressiven Verstimmung. ...weiterlesen»



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